В статье представлены 11 советов по борьбе с жиром на животе, включая правильное питание, аэробные и силовые нагрузки, массажи и другие рекомендации. Статья также содержит информацию о том, как уменьшать порции и не переедать, а также о том, как избегать опасных сочетаний жира и углеводов. Важно помнить, что результаты могут занять время, и не стоит расстраиваться, если вначале появится лишняя кожа на животе.